Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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117 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 103,98g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 273,82g.
Frühstück: Красное Яблоко. Mittagessen: Сметана , Кабачки Фаршированные. Abendessen: Кабачки Фаршированные. Snacks/Sonstiges: Чай, Хлеб Черный, Ганна Колбаски Домашние, Жареное Яйцо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Батон, Черника, Советская Классика Мороженое Мороженое Пломбир, Молочный Коктейль, Морозпродукт Мороженое Сливочное со Вкусом Рома, Изюмом и Начинкой с Какао, Творожное Желе. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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