Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
88,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 82,17g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Бисквитный Двор Торт Домашний , Зефир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Abendessen: Beerka Арахис Жареный Соленый, Черешня. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|