Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1498 kcal
|
Fett: 47,06g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Nestlé Ricoré Bonjour, Auchan Chausson aux Pommes. Mittagessen: Pain, Carrefour Fromage Blanc 3%, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Haricots Verts, Saint Eloi Riz Complet Cuit. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 3%, Blanc d'Oeuf, Maggi Bouillon Kub Volaille. Snacks/Sonstiges: Cidre de Pomme, Flan Pâtissier. mehr...
|
|
1535 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
C’est génial je vois que tu continus à perdre bonne continuation reste bien motivé passe une bonne après-midi
15 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
v.a.v.a's Gewichtsverlauf
|