Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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110,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Финик, Омлет с Овощами, Гост Мёд Натуральный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Mittagessen: ВкусВилл Дивеевский, Постный Борщ. Abendessen: Maar Тыквенные Семечки, Bonduelle Морковь Тертая на Пару. Snacks/Sonstiges: Черешня, Зеленое Яблоко, Абрикос, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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