Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 106,64g | Eiw: 134,03g | Kohlh: 253,87g.
Frühstück: Русский Пармезан Сыр Винный, Harry's Хлеб для Сандвича, Президент Брынза, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 5%, Скумбрия Запеченная, Хлебозавод 5 Бисквит Весовой. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Рис Вареный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), От Палыча Торт Наполеон, Говядина Тушеная, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|