Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 70,23g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 226,12g.
Frühstück: Grow Food Хашбраун. Mittagessen: Русский аппетит Плов со Свининой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Семга на Пару, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Бековский Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zackara's Gewichtsverlauf
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