|
Я почти достигла своей цели. Но 10 лет назад в этом же весе мой животик выглядел на много лучше. Я конечно понимаю, что всему нужно время… но пол года назад мне казалось, что сбросив 20 кг я буду выглядеть лучше чем выгляжу.🤷🏻♀️
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 312,64g.
Frühstück: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Виктория Батон «Умница»🐱. Mittagessen: Магнит Яблоко, Fazer Булка, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Салат Овощной с Яблоком🐱, Виктория Хлеб «Целебный»🐱, Рассольник. Abendessen: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
А где же фото до и после. Интересно посмотреть.
15 Jul 21 vom Mitglied: F.Knyz
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|