Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 39,14g | Eiw: 44,59g | Kohlh: 163,53g.
Frühstück: Bauernbrot, Butter. Mittagessen: Die Landküche Hähnchen Kartoffel Auflauf. Abendessen: TiP Buttergemüse, Culinea Chicken Wings Hot, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Jean Pierre Milchbrötchen , Wasa Knäckebrot Mjölk, Marmelade, Butter, TiP Käsescheiben. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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