Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Passim Хлопья Овсяные, Яйцо, Ёбатон Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. Abendessen: ВкусВилл Сосиски. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Нектарин, Monster Black Monster Energy Ultra. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|