Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 233,07g.
Frühstück: AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH Komkommer, AH Ijsbergsla, AH Biologisch Rode Paprika, AH Roma Tomaten, Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Avocado Vegetable Oil , AH Garnalen Gekookt en Gepeld, Egg. Mittagessen: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gwoon Knäckebröd Sesam, Danone Danio Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, AH Tortellini Verdi. Abendessen: Melkunie Halfvolle Melk, AH Gepofte Spelt, Purasana Hemp Protein, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, AH Roomboter Ongezouten, Beemster Jonge Kaas 48+, Jumbo Volkoren Pistolet, Apple, AH Chocolate Chip Cookie. Snacks/Sonstiges: Koopmans Pannenkoeken Compleet, Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark, Egg, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Danone Danio Stracciatella. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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