Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Яйцо, Куриная Грудка, Гречка. Mittagessen: Нектарины, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Куриное Филе, Гречка, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. Abendessen: ВкусВилл Щупальца Кальмара, Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Сывороточный Протеин, ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима , ВкусВилл Клюква Вяленая, ВкусВилл Яблоко Сушёное, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nasonova777's Gewichtsverlauf
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