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my bust and hips now are equal...my waist stayed the same this week :)
Waist: 42"
Hips: 46"
Bust: 46"
Thigh: 28"
Calf: 18"
Bicep: 16"
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115,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: smart balance, milk 1%, whey protein jay robb, strawberries, yogurt vanilla naturals dannon. Mittagessen: yogurt vanilla natuals dannon, strawberries, whey protein, smart balance , milk 1%. Abendessen: spinach, Fodhook Lima Beans Kroger, King of Siam Thai Peanut Sauce, yves ground. Snacks/Sonstiges: whey protein jay robb, milk soy silk, hummus sabra, flatout , smart balance mayonaise, egg, aunt millies light. mehr...
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3263 kcal
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Bewegung:
Weight Training-Upper - 20 Minuten, Eliptical bpm 145 - 30 Minuten, Walking-3.4 mph - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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CROBE531's Gewichtsverlauf
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