Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 62,63g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная, Кофе. Mittagessen: Нектарины, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Яблоко Желтое, Кофе, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Snacks/Sonstiges: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|