Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 88,71g | Eiw: 125,24g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Råstekt Potatis, Dala Ägg Ägg, Gullök, Söta Röda Paprikor, ICA Babyspenat. Mittagessen: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Broccoli Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök, Abba Rökta Musslor. Abendessen: Kycklinggryta serverad med marinerade svarta bönor. Snacks/Sonstiges: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Rå Gul Kantarell, Renée Voltaire Mandelsmör, ICA Rostbiff, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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