semeniykmaria40's Notizen, 15 Jul 21

73.6
73,8 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2021:
2743 kcal Fett: 217,27g | Eiw: 124,51g | Kohlh: 85,40g.   Frühstück: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Свинина, Сало, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Mittagessen: Сан Саныч Семечки Жареные. Abendessen: Морозиво какао масло стружка, Sierpc Сыр Королевский, Свинина Запеченая, Перець фарширований. Snacks/Sonstiges: Мясная Лавка Колбаса Ливерная Печеночная, Семена Льна, Sierpc Сыр Королевский. mehr...
235 kcal Bewegung: 300 калорій - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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