Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 88,48g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 253,84g.
Abendessen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kakaolu Kek, Untad Kepekli Ekmek , Starbucks Mango Passion Fruit Frappuccino (Grande), Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Armut, City Farm Organik Keten Tohumu, Superfresh Böğürtlen, Superfresh Vişne, Duru Çiya, Doğa Yulaf Ezmesi, Pınar Organik Süt. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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