Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2523 kcal
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Fett: 71,05g | Eiw: 272,28g | Kohlh: 212,46g.
Frühstück: HSN Sports Evobars Brownie, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Mittagessen: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: HSN Sports Evobars Brownie, Puré de Verduras, Lomo de Cerdo, HSN Sports Evowhey 2.0, Peras, Hacendado Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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