Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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82 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
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807 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 37,98g | Kohlh: 4,21g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga. Mittagessen: Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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claudia bottion's Gewichtsverlauf
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