Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Ovo Mexido, Vitória Uva, Café com leite desnatado e adoçante. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Refogada, Camil Feijão Branco , Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Ponkan, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Bolinho de Bacalhau, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rachelmazzaro's Gewichtsverlauf
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