Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1422 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 83,35g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Mané Pelado, Café com Açúcar, Nestlé Bolacha de Coco. Mittagessen: Couve Refogada, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Lacta Diamante Negro (20g), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Cassini Biscoito de Polvilho, Café Brasileiro Café, DIA Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Cárdio - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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laaramarianaa's Gewichtsverlauf
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