Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
117,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 35,38g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 225,77g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Couve-Flor, Batata Doce Cozida, Frango a Milanesa. Abendessen: Melão Amarelo, Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella, Quero Milho Verde, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Fit, Turma da Mônica Maçã. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GVSantin's Gewichtsverlauf
|