Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 98,31g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: KAMAR Hummus Clásico , Cuarto Creciente Mermelada, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, La Serenísima Leche Descremada Protein, Bocatti Jamón Natural Cocido. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sabores del Sol Sopa Crema de Choclo, Dos Hermanos Arroz Integral, Choclo. Abendessen: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Finlandia Queso Crema Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Palta Hass, Tomate Perita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Rapiditas Light. Snacks/Sonstiges: Cachamate Yerba Mate, Hierbas del Litoral , Mandarina, Fachitas Mini Coronitas Sabor Frambuesa , Banana, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Light, Lactal Pan Salvado, Manzana Roja. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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