Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 82,75g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 104,56g.
Frühstück: VEL Almond Berry Bar , President's Choice Maple Breakfast Sausages. Mittagessen: Brown Gravy, Turkey Meat , Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh), Green Peas . Abendessen: Egg Salad. Snacks/Sonstiges: e.d. Smith Raspberry Jam, Quaker Rice Cakes, Lindt Lindor, Blueberries , Tomatoes, Cucumber (with Peel) . mehr...
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3311 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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