Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 51,85g | Kohlh: 169,96g.
Frühstück: Nestlé Cereal Trix, Leche Entera, Santa Isabel Pan de Molde Blanco Grande, Soprole Mantequilla con Sal, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Patatas Fritas, Arroz Chaufa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Mi Tierra Harina Tostada, Malta. Snacks/Sonstiges: Almendras, Coca-Cola Inca Kola. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Encinapaula206's Gewichtsverlauf
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