Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 27,72g.
Frühstück: Water, Espresso Coffee. Mittagessen: Multigrain Bread, Cheese, Cherry Tomatoes, Yucatan Guacamole, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Radishes, Egg, Salami. Abendessen: Mixed Salad Greens, Ground Turkey, Portabella Mushrooms (Grilled). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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