Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Mexerica, Maçãs Fuji. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Benni Manteiga Ghee, Glória Creme de Leite, Camarão, Couve Refogada, Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: DIA Manga Espada, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: MID Suco Mid, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ardnaxele's Gewichtsverlauf
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