Carolleme13's Notizen, 15 Jul 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021

137 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 37 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juli 2021:

1464 kcal

Fett: 61,16g | Eiw: 93,94g | Kohlh: 138,20g. Frühstück: Banana. Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Assada. Abendessen: Seara Filé Mignon Suíno , Extra Miolo de Acém. mehr...

3877 kcal

Bewegung: Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 5,3 kg pro Woche

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