Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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56 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: 秋葵（冷凍）, 維他奶 山水無添加糖鮮豆漿, 火龍果, Nutiva Chia Seeds, 烚蛋, 藍莓, President Light & Tasty Cheese. Mittagessen: 鴻福堂 土茯苓淮山甘粟瑤柱豬腱湯, 鴨肉, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Sonstiges: 燒仙草, 天仁茗茶 913茶王. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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