Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Chickpea Flour (Besan) , 1% Fat Buttermilk, White Rice. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Chicken Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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