Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 47,73g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 195,54g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина Княжеская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киприно Тертый Сыр Три Сыра. Snacks/Sonstiges: Слада Зефир Классический, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|