Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 65,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 52,67g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 98,00g.
Frühstück: 橄榄油, 中年少女 花生酱, 煎鸡蛋, 信合味达 黑麦奇亚籽粗粮面包, 伊利 伊利纯牛奶, 中原G7速溶咖啡 美食萃取黑咖啡. Mittagessen: 十月稻田 三色糙米, 椒达人 0脂辣椒酱, 菠菜, 豆腐皮, 胡萝卜, 金针菇, 仲夏夜 鸡胸肉肠, 煮鸡蛋. Abendessen: 包菜, 煎鸡蛋, 菠菜. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abby y y's Gewichtsverlauf
|