Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 76,25g | Kohlh: 56,16g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Руккола, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Уксус (Яблочный), Now Лецитин, Кофе, Now Foods Ультра Омега-3, Кальмары с луком. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Руккола, Редис, Рис Отварной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Abendessen: Сырники, Кальмары с луком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ryabinina7979's Gewichtsverlauf
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