Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 128,78g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Mittagessen: Зефир, Чернышихинское Мясо Шашлык Куриный , Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Черешня, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Самбери Салат Восточный с Говядиной, Натуральное Хозяйство Рулетики из Баклажан . mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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