Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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43,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 69,57g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Фасолевый Суп. Abendessen: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Мой Компот, Красная Цена Мороженое Ванильное, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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konstantes Gewicht
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