Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 109,35g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 67,33g.
Frühstück: Frukost dag 5. Mittagessen: ICA Romansallad, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Eldorado Cashewnötter Naturella, ICA Broccoli Fryst, ICA Olivolja Extra Virgin, Vitlök. Abendessen: ICA Avokado , ICA Frysta Sojabönor, Fontana Halloumi, ICA Sallatsmix. Snacks/Sonstiges: Saema Iste Vitt Te Rabarber/Vanilj (Koncentrat) , Saema Iste Grönt Te och Äpple (Koncentrat) , Sallad, Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff, ICA Havredryck Naturell, Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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