Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
48 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6532 kcal
|
Fett: 256,71g | Eiw: 296,58g | Kohlh: 680,60g.
Frühstück: Ашан Груша Сушена, Галичина Кефир Нежирный, Minos Батончик З Ядер Насіння Гарбуза Та Меду, Яблоко Зеленое, Veln Пастила с Журавлиной, Своя Линия Творог Нежирный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Mittagessen: Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Гордій Помидоры Черри, Bona Vita Хлебцы Рисово-Гречневые, Ghidetti Сыр Рикотта. Abendessen: Vivicosi Соевый Напиток, Ежевика, Домашнее Сырники Мамы , Chikalab Протеиновый Батончик с Начинкой Хрустящее Печенье Chikabar, Vivicosi Соевый Напиток, Yarych Печенье Затяжное с Яблоком, Millennium Миндаль в Черном Шоколаде, Frumi Фруктовий Батончик, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Scrocchi Crackers With Olives, Brunch Мультизлаковые Трубочки с Сыром, Кохана Натуральный Батончик Диня, Фьючефуд Фьючипсы с Луком, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой. Snacks/Sonstiges: Сушеные Бананы, Сушеные Бананы, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Кокосом, Chikabar Протеиновый Батончик с Фисташковым Кремом, Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Фьючефуд Фьючипсы с Луком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|