Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
|
75,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 29,83g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Кофе, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе, Редис, Перекресток Грудинка Свиная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Кофе. Snacks/Sonstiges: Пятигорское Мороженое Щербет Яблочный, Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|