Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 157,83g | Kohlh: 70,48g.
Frühstück: Canto de Minas Queijo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Natural Life Granola Tradicional Light, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Mittagessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batavo Leite Fermentado, Natural Life Granola Tradicional Light. Abendessen: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Vigor Queijo Gruyere, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido), Canto de Minas Coalhada Triplo Zero. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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