Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 48,39g | Kohlh: 157,27g.
Mittagessen: Cocktailtomaten, Erdbeermarmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Kasselerbraten, Frico Mai Gouda, Süßkirschen, REWE Potato Dinkel Brötchen. Abendessen: Cocktailtomaten, Aldi Kasselerbraten, Frico Mai Gouda, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Mühlenhof Corned Turkey, Iska Gegrillte Paprika, Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, Bäckerkrönung Gersterbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Milchbären , Mister Choc Milch Freunde, hanuta Riegel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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