Still cranky. I ate a bunch of ice cream last night because my hormonally charged body wanted it so today I am on the stationary bike ( 10miles so far) while hubby is out riding his road bike. He is on about a 40 mile ride, my goal is to do half of that on my stationary bike. I’m posting a pic of him… he’s what keeps me going every day. His spinal cord injury did not stop him, it made him push harder. What a lucky wife I am! UPDATE: I ended up riding 20 miles on my bike and then walked 2 miles. I feel pretty darn good!
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kommentare
wow impressive congratulations 👍👏
16 Jul 21 vom Mitglied: ridemariel
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17 Jul 21 vom Mitglied: Betheroo
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Betheroo's Gewichtsverlauf
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