Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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141,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Egg White, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Panera Bread French Baguette, Panera Bread All Natural Turkey Chili with Beans. Abendessen: Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll , HEB Pork Pot Sticker. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Great work! 60 lbs is amazing!
16 Jul 21 vom Mitglied: Johanne
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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