Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 16,39g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Кефир Обезжиренный, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Хлеба Мастер Пирог с Маком, Мёд. Mittagessen: Миндаль, Груши, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Хлеба Мастер Пирог с Маком, Запеченная или Жаренная Рыба, Кефир Обезжиренный. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tyti777's Gewichtsverlauf
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