Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 58,04g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 171,94g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Оливковое Масло, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Кофе, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Вареное Яйцо, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сливочное Масло, Виноград, Персики, Сливы, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Oldenburger Сыр Сливочный , Dolce Albero Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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docha-marina's Gewichtsverlauf
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