Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Telur Dadar, Kerupuk Udang. Mittagessen: Sup Pedas dan Asam, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Teh. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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