Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 61,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 128,21g.
Mittagessen: Deluxe Garnelen, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Karotten, Brokkoli. Abendessen: Milfina Joghurt Türkischer Art, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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