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기초대사량 찾아가는중
원래 주당 200칼로리씩 늘려야하는데
거의 평균 2500은 먹은듯 ㅋㅋㅋㄱ
아몰라! 먹고싶은건 못참아
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3428 kcal
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Fett: 105,14g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 304,41g.
Frühstück: Sanitarium 위트빅스, 마이프로틴 임팩트웨이. Abendessen: 가나 초코우유, 샤니 스위트 패스츄리. Snacks/Sonstiges: 불고기피자, 순살치킨, 위스키. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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