Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 120,96g | Kohlh: 178,78g.
Frühstück: マイプロテイン BCAA, ソイプロテイン, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, マクドナルド エッグマックマフィン. Mittagessen: チキン南蛮, 巻き寿司, 揖保乃糸 そうめん. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン BCAA. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tarakotsu's Gewichtsverlauf
|