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Too many oat balls!!
Focussing again this week. Also doesn't help that the monthlies are on the way, so everything is heavier! URGH!
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70,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 95,10g | Eiw: 145,19g | Kohlh: 75,57g.
Frühstück: Pineapple, Ginger, Spinach, Coconut Milk (with Water), Dried Chia Seeds. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chorizos, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Black Olives, Cauliflower, Swiss Chard, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Almonds, Biltong. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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