Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
35,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 48,31g | Eiw: 121,93g | Kohlh: 115,31g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог 1%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Голубика. Brunch: Тыквенные Семечки, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Mittagessen: Иван-Поле Соус Карри, Капустный суп-пюре с курицей.✅, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Зимой и Летом Смесь с Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Nachmittagstee: Миндаль Миндаль, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Яблоко Семеринка, Вкусвилл Протеиновое Мороженое Банан. Abendessen: Иван-Поле Соус Карри, Голицин Шоколад Горький на Изомальте, Borges Оливковое Масло Classic, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречка, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Adrenaline Rush Zero Sugar, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nescafe Gold. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|