Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 71,25g | Eiw: 179,90g | Kohlh: 181,72g.
Frühstück: Магнит Банан, Geneticlab Omega 3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Творог 5%, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Овощное Рагу. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|